Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

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Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

Message par Jean-Yves le Ven 8 Aoû 2014 - 14:17

Rencontre méditation et échange "spiritualité" le Samedi 16 Août à 11H

La précédente sortie (Plan d'Aups - ballade et méditation) du 2 août dernier fut, au dire des 8 participants, très agréable et très enrichissante. Après les présentations, le quart de silence (méditation - relaxation) et la visite de la grotte, nous sommes montés à la demande unanime pique-niquer au sommet de la falaise... Au Saint Pilon... Puis en fin d'après midi, nous sommes redescendus et Evelyne (Pseudo OVS : Vitaline) nous a donné un cours de yoga...

Voir ci-dessous le lien sur OVS et merci de vous inscrire sur ce site si vous êtes intéressés... http://toulon.onvasortir.com/sortie_read_new.php?Vac=&Id=1364701

Au programme:

* Chaque membre se présente afin de faire un peu connaissance...

* Méditation assise silencieuse (env 15min). Prévoir le nécessaire pour s'installer confortablement (très important, il est essentiel de pouvoir se détendre lors de cette pratique de méditation.)


* Marche (1 heure environ en marchant tranquillement) jusqu'à la grotte où a vécu Sainte Marie Madeleine.

* Pique nique sorti du sac...

* Puis éventuellement, méditation le soir avant de partir... ou tout autre activité orientée vers l'épanouissement de soi... (Gi gong... etc. ) selon le désir ou les propositions éventuelles des participants.



A noter que le repas peut aussi être pris avant de monter à la grotte... Ce sera selon le ressenti global du groupe...

Il existe différentes techniques de méditation... Toutes ont pour objectif, à ma connaissance, de rétablir la cohésion entre ce niveau de paix et d'harmonie présents en chacun et les plans plus superficiels de soi. Il résulte ainsi de ces pratiques un approfondissement de soi qui se traduit par une meilleure santé et un meilleur équilibre autant au niveau du corps que de l'esprit.

Mon intention à travers ces rencontres n'est pas d'enseigner une pratique de méditation spécifique mais d'inviter à intégrer cette orientation intérieure à la vie quotidienne. Toutefois je pourrai, si besoin, en me basant sur différents enseignements, donner certaines orientations sur ce qui apparait comme étant la plus simple des méditations.

Je me place donc, dans ces rencontres, dans une perspective d'échange et non pas d'enseignement au sujet de la spiritualité, de la méditation, de tout ce qui concerne l'épanouissement de soi (Gi gong, Yoga...etc.). Car c'est à chacun, à travers l'approfondissement de soi, les échanges, les enseignements, de trouver ou ressentir sa propre note intérieure, sa propre vérité, cohésion, bonheur, équilibre... son propre chemin de vie...


Dernière édition par Jean-Yves le Mer 3 Sep 2014 - 20:07, édité 3 fois

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Roman sur la quête spirituelle, lien ci-dessous :
http://www.lulu.com/shop/jean-yves-vincent/le-voyage-des-albatros/paperback/product-21329275.html;jsessionid=3E9F6E6159FE6EB8EE159141802A4B06

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Re: Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

Message par Jean-Yves le Dim 17 Aoû 2014 - 7:43

Rencontre méditation et échange "spiritualité" jeudi 21 Août à 10H30
Var / La Sainte Baume / Plan d'Aups

Nous étions 9 lors de la rencontre du 16 Août (le soir avant de partir nous avons pratiqué un peu de qi gong)...
Au vu de la joie que ce type de sortie anime en chacun...



J'en programme une autre le 21 (RV 10H30) en plus de la sortie prévue le 19 Août... Possibilité ici d'amener les enfants à condition toutefois qu'ils restent tranquilles durant la session de méditation et qu'ils soient suffisamment grands pour marcher jusqu'à la grotte. Lors de la dernière sortie de ce type avec enfants, on leur avait demandé de rester allongés et de contempler les nuages dans le ciel, et ça s'était très bien passé...

Au programme:


* Chaque membre se présente afin de faire un peu connaissance...

* Méditation assise silencieuse (env 15min). Prévoir le nécessaire pour s'installer confortablement (très important, il est essentiel de pouvoir se détendre lors de cette pratique de méditation.)

* Marche (1 heure environ en marchant tranquillement) jusqu'à la grotte où a vécu Sainte Marie Madeleine.

* Pique nique sorti du sac...

* Puis éventuellement, méditation le soir avant de partir... ou tout autre activité orientée vers l'épanouissement de soi... (Gi gong... etc. ) selon le désir ou les propositions éventuelles des participants.

* Prévoir de bonnes chaussures bien qu'il soit tout à fait possible de monter à la grotte avec des chaussures de ville. Par contre les tongues sont à éviter...

* Prévoir aussi de l'eau... A noter qu'il sera possible de remplir les gourdes à mi-chemin (à la source de Nans)

Il existe différentes techniques de méditation... Toutes ont pour objectif, à ma connaissance, de rétablir la cohésion entre ce niveau de paix et d'harmonie présents en chacun et les plans plus superficiels de soi. Il résulte ainsi de ces pratiques un approfondissement de soi qui se traduit par une meilleure santé et un meilleur équilibre autant au niveau du corps que de l'esprit.

Mon intention à travers ces rencontres n'est pas d'enseigner une pratique de méditation spécifique mais d'inviter à intégrer cette orientation intérieure à la vie quotidienne. Toutefois je pourrai, si besoin, en me basant sur différents enseignements, donner certaines orientations sur ce qui apparait comme étant la plus simple des méditations.

Je me place donc, dans ces rencontres, dans une perspective d'échange et non pas d'enseignement au sujet de la spiritualité, de la méditation, de tout ce qui concerne l'épanouissement de soi (gi gong, Yoga...etc.). Car c'est à chacun, à travers l'approfondissement de soi, les échanges, les enseignements, de trouver ou ressentir sa propre note intérieure, sa propre vérité, cohésion, bonheur, équilibre... son propre chemin de vie...

Si vous êtes intéressés, je vous invite à vous inscrire directement sur OVS Toulon... Lien ci-dessous :
http://toulon.onvasortir.com/sortie_read_new.php?Vac=&Id=1373791

Au plaisir de vous rencontrer...

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Re: Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

Message par Jean-Yves le Dim 31 Aoû 2014 - 6:12

Bonjour, prochaine rencontre programmée le samedi 6 Septembre à 10H00, bienvenue à tous... Merci de vous inscrire directement sur le site OVS (lien ci-dessous)

http://toulon.onvasortir.com/plan-d-039aups-ballade-et-meditation-1383181.html

Smile

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Re: Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

Message par Jean-Yves le Mer 3 Sep 2014 - 18:55

Bonjour à tous...
Pour info : ce type de sortie est organisé très régulièrement et je ne diffuse pas les dates systématiquement, si vous êtes interessés, je vous invite à m'écrire sur <<< janhive@gmail.com >>> afin que je vous ajoute à ma liste de contacts. Vous serez ainsi prévenus pour chaque rencontre organisée.
Smile

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Re: Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

Message par Jean-Yves le Ven 26 Sep 2014 - 13:00

Bonjour et bienvenue à tous

Je programme une rencontre le samedi 4 octobre à 10H30.

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire directement sur le site OVS, lien ci-dessous :

Par OVS Toulon :

http://toulon.onvasortir.com/sortie_read_new.php?Vac=&Id=1409531

Au plaisir de vous rencontrer...

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http://www.lulu.com/shop/jean-yves-vincent/le-voyage-des-albatros/paperback/product-21329275.html;jsessionid=3E9F6E6159FE6EB8EE159141802A4B06

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Re: Var - Balade - méditation et échange "spiritualité"

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